Urban Self Defense Academy

Urban Self Defense Academy – Selbstverteidigungsschule in München

Selbstbewusstsein beginnt mit dem ersten Schritt – lerne, dich sicher zu bewegen, egal wo du bist.

Über uns In der Urban Self Defense Academy in München findest du mehr als nur einen Trainingsraum: Hier geht es um Stärke, Respekt und das gute Gefühl, in jeder Situation die Kontrolle zu behalten. Gegründet von Frauen für alle, die Selbstverteidigung praxisnah und ohne Vorwissen erlernen möchten.

Angebot Wir bieten gezielte Kurse für effektive Selbstverteidigung, die auf realistische Szenarien vorbereiten. Ob Einsteiger*innen oder Fortgeschrittene – bei uns trainierst du in einer unterstützenden Atmosphäre, die auf deine Bedürfnisse eingeht. Die Trainingszeiten sind bewusst kompakt gehalten, damit sie sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.

Warum wir besonders sind Die Academy ist in Frauenhand und legt Wert auf ein inklusives, wertschätzendes Umfeld. Unsere Methoden sind modern, alltagstauglich und vermitteln nicht nur Techniken, sondern auch mentale Stärke. Ein Ort, an dem du dich sicher fühlst – und es auch bleibst.

Kontakt & Öffnungszeiten Besuche uns in der Rupert-Mayer-Straße 44, 81379 München. Die Academy ist montags und donnerstags von 18 bis 20 Uhr geöffnet. Für Fragen oder Anmeldungen erreichst du uns unter +49 176 32882694 oder per E-Mail an info@usd-academy.com. Weitere Infos findest du auf www.usd-academy.com.