MBSR Achtsamkeitstraining Siegmar Mönch

MBSR Achtsamkeitstraining Siegmar Mönch – Meditationszentrum in München

Mehr Gelassenheit im Alltag – wissenschaftlich fundiert und herzlich begleitet.

Über uns Inmitten des lebendigen Münchner Nordens öffnet sich ein Raum für innere Ruhe und bewusste Selbstwahrnehmung. Seit Jahren begleitet Siegmar Mönch Menschen dabei, Stress abzubauen und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren – mit einer Mischung aus Fachwissen, Empathie und einer einladenden Atmosphäre.

Angebot Ob der klassische 8-Wochen-MBSR-Kurs, vertiefende MBCL-Seminare oder informative Infoabende: Hier finden Sie strukturierte Programme, die auf wissenschaftlich anerkannten Methoden basieren. Die Kurse starten regelmäßig in Schwabing-Freimann und am Ostbahnhof – auch online ist eine Teilnahme möglich.

Warum wir besonders sind Barrierefrei, inklusiv und mit einem klaren Fokus auf individuelle Bedürfnisse: Das Training ist für alle offen, unabhängig von Hintergrund oder Erfahrung. Die Räume sind rollstuhlgerecht, die Haltung wertschätzend – und die Wirkung nachhaltig. Eine seltene Kombination aus Professionalität und Herzlichkeit.

Kontakt & Öffnungszeiten Sie finden uns in der Fritz-Winter-Straße 3, 80807 München. Termine werden nach Vereinbarung vergeben – melden Sie sich gerne unter 01520 9893633 oder per E-Mail an post@siegmarmoench.de. Weitere Infos und Anmeldung unter www.siegmarmönch.de.