MBCT - MBSR - MSC Kurs München, Lisa Grashey, Trainerin / Supervisorin MBSR/MBCT

MBCT – MBSR – MSC Kurs München – Achtsamkeitstraining in Schwabing

Mehr Klarheit, weniger Stress – mit wissenschaftlich fundierter Achtsamkeitspraxis in München.

Über uns In der ruhigen Mandlstraße im Herzen von Schwabing begleitet Lisa Grashey Sie auf dem Weg zu mehr innerer Balance. Mit langjähriger Erfahrung und einer warmen, professionellen Atmosphäre schafft sie einen Raum, in dem Achtsamkeit erlebbar wird – ganz ohne Druck, aber mit spürbarer Wirkung.

Angebot Hier finden Sie zertifizierte Kurse in MBSR (Stressbewältigung), MBCT (Depressionsprävention) und MSC (Selbstmitgefühl). Ob Einzelcoaching, Gruppensitzungen oder Supervision – die Angebote sind praxisnah, individuell und basieren auf anerkannten Methoden der modernen Psychotherapie.

Warum wir besonders sind Mit 36 durchweg positiven Bewertungen und einer 5-Sterne-Bewertung steht dieses Angebot für Qualität und Vertrauen. Die Praxis ist LGBTQ+-freundlich, barrierearm und legt Wert auf eine persönliche, respektvolle Begleitung. Termine sind nach Vereinbarung möglich – für mehr Flexibilität in Ihrem Alltag.

Kontakt & Öffnungszeiten Sie finden uns in der Mandlstraße 14, 80802 München. Die Praxis ist von Montag bis Freitag zwischen 8:00 und 21:00 Uhr geöffnet. Vereinbaren Sie gerne einen Termin unter +49 1522 4884229 oder per E-Mail an klarheit@achtsamkeit-und-sein.de. Weitere Infos unter www.achtsamkeit-und-sein.de.