Achtsamkeit & Meditation (MBSR in München)

Achtsamkeit & Meditation – Meditationszentrum in München

Wo Stille zur Kraft wird und Achtsamkeit den Alltag verändert.

Über uns Inmitten des lebendigen Schwabing-West lädt ein Ort der Ruhe ein: Hier finden Sie Raum für innere Einkehr, geleitet von erfahrenen Kursleiterinnen. Seit Jahren begleiten wir Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gelassenheit – mit fundierten MBSR-Methoden und einer Atmosphäre, die einfach trägt.

Angebot Ob wöchentliche Meditationsabende, mehrtägige Schweige-Retreats im Kloster oder kompakte Achtsamkeitskurse: Unser Programm verbindet wissenschaftlich fundierte MBSR-Praxis mit spiritueller Tiefe. Für Einsteiger wie Fortgeschrittene – immer mit dem Ziel, Stress zu reduzieren und Klarheit zu gewinnen.

Warum wir besonders sind Mit 49 durchweg positiven Bewertungen und barrierefreiem Zugang setzen wir auf Qualität und Offenheit. Unsere Seminare finden in Kooperation mit klösterlichen Räumen statt – eine seltene Verbindung aus moderner Achtsamkeitspraxis und zeitloser Stille.

Kontakt & Öffnungszeiten Sie finden uns in der Franz-Joseph-Straße 38, 80801 München. Die Räume stehen Ihnen rund um die Uhr offen – für spontane Momente der Einkehr oder geplante Kurse. Weitere Infos und Anmeldung unter mbsr-muenchen.net oder auf unseren Social-Media-Kanälen.